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10/11 稲城クロスCL2/3 + zwiftちょっと

今日は稲城クロスでしたが、昨日雨が降ってドロドロだろうからと、すっかりDNSを決め込んでいました。
ところが、午前中のレースに出ている人のtwitterを見ていると、自転車が思ったほどどろどろになってない???
今日は雨も降ってないし、12:15から始まる試走を見に行ってみることにします。

ところで、昨日、四本ローラーでzwiftして、はやりフロントエレベーターの斜度の追随がいまいちだなぁと思い、Growtacのwebページを見ていたら、GT-powerを校正するとか、ローラーからの推定値ではなく、パワーメーターコネクトにすると良いとか、zwiftではトレーナー難易度を最大にしてGT-eRemote上で「勾配再現度」を60-70%程度にするとよいというのを見つけたので、試走に行くまでの間に試してみることに。

android版のGT-eRemoteではGT-powerの校正はできないようでしたが、パワーコネクトモードにすることで、zwiftでの負荷のかかり方が自然になりました!
また、GT-eSlopeでの勾配の追随も随分良くなりました。
Volcanoサーキットを2周してみましたが、ん?と思ったのは1箇所だけでした。
この運用でしばらく試してみようと思います。

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しかし、意外に時間がかかってしまい、ここからローラーを片付けて、試走に向かう準備をしたら、試走開始に間に合わない感じ。。。
バタバタと準備をして、とりあえず会場に向かったら、5分遅れくらいで到着できました💦

見ている限り、走っている人のドロドロ具合は思ったよりマシだったので、とりあえず試走だけはしてみることに。

ところが、前半部分は細かいウネウネがあって走りにくいし、後半部分はドロだしで、全然走れない!!!
どこ走ったらいいの~!!!と叫びながら試走して、1周で心が折れて終了😅

会場では、お久しぶりの方々に会えて嬉しかったのですが、レースを走る気持ちに全然ならない!
Yさん、Cさんとお話をしていたら、NHKですがと声をかけられ、取材を受けちゃった。
そのうち特集番組があるらしいので、映るかも???ww

インタービューにはシクロクロス楽しいですと答えた割には気分は全然盛り上がらないです。。。
とりあえず、Cさんと近所のマックにお昼を食べに行って、集合時間までに帰ってきましたが、内臓のそこからだるさが上がってきて、ますます走る気分じゃなくなってくるし。。。。

まったりと前のレースを観戦しながら、このまま応援だけしてようかなと何度も思いましたが、とりあえずスタートして、泥の練習と割り切って最後尾で走って、心が折れたらそこでDNFすればいいかと思い直し、スタートラインへ。

もちろんやる気がないので、スタートダッシュもせず、パックの最後尾について、うねうねパート、くねくねパート、ドロパートなどを慎重にこなします。

集団からはあっという間に切れますが、気にしません。
直線も踏みません。

ゆっくり走ったので、そんなにしんどくないぞwww
2周目、3周目と重ねるにつれて、少しずつうねうねパートやドロパートのこなし方が上手になってきました(もちろん自分比)。
というか、概ね端の草部分を走ったので、ドロのところは次のコーナーに向けてサイドを変えるときに横切るときのみww
#ドロは後輪荷重で走ると意外と走れるんですね♪

L2/3は4周のレースでしたが、4周目の最後尾でゴール。
4周目とか後ろを見ても誰も居ないので、ゆっくり走ったから、30分走ったけど全然しんどくなかったwww
#テクニックなさすぎて速く走るのは無理だけどww

今日はそんなにやる気が出なかったので突っ込まなかったけど、泥じゃないコーナーはもう少しスピード出して入れそうな気もしました。

びりかなと思ったら、LAPされて3周しか走らなかったという人たちも居たらしく、CL3で9人出走中6位だったらしい。
前の人とは1分以上空いてますけどね😅

全然やる気に慣れなかったのに、まずは試走しに会場に行っただけでも偉いし、試走してみたのも偉いし、スタートラインに立ったのも偉いし、最後まで走ったのも偉い!!

シクロクロス、レースと関係ないところでまったりと走ってても楽しいんだよなぁ。
楽しく練習したいから、どこかのレースにエントリーしてみようかな。。

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ドロ部分を殆ど走ってないだけあって自転車が比較的きれいww

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それでも帰ってきて洗車して、シューズも洗っておきました。
メンテナンススタンドがあると洗車が楽でいいわ~

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Zwift、レース往復・試走等を合わせてTSS57、555kcal。
大して運動してないのに、ガーミン先生は36時間レストとか言ってたのはなぜだろう???🤔

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