HOME>自転車

6/10 V坂へfly6テスト&zwift90分(Mat Hayman Paris Roubaix 1)

今日の天気予報は朝から雨でしたが、起きたら雨が上がっていて、路面が乾いている♪
実は、私の誕生日プレゼントとして、shimanoのCM-2000をもらったので、夫と走りに行くときには夫の走りを撮影して、夫のデータと合成して楽しんでいたのですが、自分の動画もほしい!
というわけで、wiggleで10,000円を切っていたので、つい、fly6をポチッと。。。。

IMG_20180609_201036.jpg

一週間経たずに到着したので、今日はこれを試しに行きたかったのです。
昨日のうちに充電して、日時を修正して、夫の自転車につけてもらい、いざ出発。

IMG_20180610_093514.jpg

家を出るときには雨がポチポチと来ていたので、サクッと近所を回ってカメラの試し撮りをして帰ってくることにします。
ルートは川崎街道で平坦部分を、V坂で上りを。

夫と二人で走りに行くときはだいたい夫が前、私が後ろなので、夫の自転車にカメラを付けてもらえると私を映してもらえる。

20180610fly6.jpg

こんな感じでバッチリ撮ってもらえました♪
うん、なかなか参考になるなぁ!!

20180610shimano.jpg

ちなみにこれはほぼ同じシチュエーションで、私の自転車につけたshimanoのカメラの画像。
流石に絵はシマノのほうがきれいかな。
色味もシマノのほうが好き。

でも、 fly6も十分綺麗だし、ドライブレコーダーとしての安心感はありますね。
昨日危うく右直事故になりそうだったので、シマノの方もAnt+で時速25km/h以上になったら自動録画することにしたので、一人で走りに行くときも、前後録画していざというときに備えたいと思います。

IMG_20180610_093443.jpg

巨人への道の石碑の前で、記念撮影w
なにげに、夫の自転車と2台ならべて写真を撮ったのは初めてかもw

20180609PW.jpg

20180609Pd.jpg

午前中のライドは距離10km、26分でTSS18にしかならなかったので、帰宅後1ヶ月に1度の気合を入れた風呂掃除を済ませて、昼食を食べてから午後ローラーを敢行しました。

午前のライドがTSS18だから、ローラー台はTSS82を稼げばいいか。ということで、TSSが稼げそうなSST medと Mat Hayman Paris Roubaix 1のうち、楽そうな Mat Hayman Paris Roubaix 1を選びます。
前回同メニューは昨年の10月29日

そうそう、最近立ち上がるのが超遅くて、ローラー始めるのが遅くなり、仕事に遅れそうになっていたのですが、調べてみたところ、タスクマネージャーのディスク使用率が100%になっていました😱
さらに調べてみると、windows updateが引っかかっているとそうなるとのこと。
結局、金曜日のよるからアップデートを掛けて、ほぼ24時間かかって、やっとすべてのアップデートを反映させることができましたorz。。。

デフラグをかけたり、不要なファイルを削除したり、レジストリを掃除したりもしたので、Zwift用パソコン、重くて使いづらかったのが、見違えるようにサクサク動くようになりましたよ💦.

1528616620585.jpg

だん。
低めのクリスクロス的な2つのセッションのベース部分が全然踏めてませんね。。。
と思ったら、最後のセッションの途中から心拍が落ちてるじゃん。。。。
お昼ご飯が足りなかったのか????

1528615654905.jpg

長めのローラー時間でやっとAlpe Du Zwift初登頂♪
Mat Hayman Paris Roubaix 1のゴールがほぼ山頂でした。

1528615688517.jpg

走っている女性が少なくて、ラッキーにもQOMジャージゲット♪

1528615899263.jpg

90分までは漕ごうと思って90分で漕ぎやめたら、私のアバターはこんな格好で6分以上下ってました💦

20180610PW.jpg

本当なら300wまで踏まないといけない、クリスクロス的なメニューのトゲの15秒、後半は全然踏めてませんねぇ。。。

20180610pd2.jpg

当初の目的のTSS82以上はクリアして、Golden Cheetahさん上でTSS92(シクロスフィア上では96)。
TSS稼ぎにはなりました。

*************
2018年06月10日
内容:V坂+Zwift90分、Mat Hayman Paris Roubaix 1
テーマ:TSS100を目指して
体調:普通
*************






この記事のトラックバックURL

http://kayof521.blog107.fc2.com/tb.php/2472-bbfca046

コメント

コメントする

管理者にだけ表示を許可する

 

Template Designed by めもらんだむ RSS
special thanks: Sky Ruins DW99 : aqua_3cpl Customized Version】