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7/3 Zwift25分@つなぎ練習

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今週は水曜日に日帰り出張なので、平日2日ローラーを回すために、今日ローラーしておきます。
とは言え、今週は休足週。
しかも、昨日頑張った(気分な)ので、今日はクルクルと脚を回すだけのつなぎ練習にします。

夕べは暑くて、夜中に何度か目が覚めたなぁ。。。
良質の睡眠のためにはクーラーが必要な季節かしら。。。

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NZ(殆ど時差がない)のZwiftジャージの人とほぼずっと一緒に走ってました。

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グレーすぎるw

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2017年7月03日
内容:Zwift25分
テーマ:つなぎ練習
体調:寝不足?
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