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6/29 Zwift35分@1m1m*10、可

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今週は火・水と出張だったので、木曜日が平日1日めの朝ローラー。
先週に引き続き、Ave300wを狙っていくものの、7本目から後半が下がってきちゃう。
それでも結構耐えて頑張りました。

今日良かったのは、入の踏み。
最初の数踏みがいい感じで体重が乗ってる。

今日は時間が無いのでブログは短め。

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2017年6月29日
内容:Zwift35分、1m1m*10
テーマ:平均300wx10本をめざして
体調:睡眠はたっぷり取れてるはず。。。
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