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1/20 Zwift35分@つなぎ練習

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今日は夜ローラー。

今週は日曜日にスキーに行く予定なので、平日の間に3日ローラーしなきゃ。
今週は水・木とポイント練習をしたので、金曜日はつなぎ練習で。
つなぎ練習は心拍60%以下でと思ったのに、結構超えちゃったなぁ。。。
なかなか難しい。。。

今週は忙しかったので、ローラー後にブログをアップしようとしたけど、データのアップしながら寝てしまった。。。。

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2017年1月20日
内容:Zwift35分
テーマ:つなぎ練習
体調:普通
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