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24回目 5月16日(月)

24回目 5月16日(月)

仕事中、とにかく肩胛骨周り、前鋸筋、鎖骨周りなどの筋肉をほぐしています。
また、股関節周りと腸腰筋のストレッチを日課にしました。
おかげで、体調は非常に良い感じです。

特に股関節周りのストレッチをすると、明確に坐骨神経痛のかすかに残っている違和感が軽減します。
#ただし、ストレッチしないと痛くなってくるという状態がそもそもおかしいので、根本的な解決にはなっていない

今日もデータが良いということで、次回は10日後の26日に設定してもらいました。
頚椎の硬さ、最初は赤い表示(超硬い)が出ていたのが、最近は出なくなりました。
後は2番の硬さが少し飛び出ているのが、他のと並ぶくらいになってくるといいようです。
いつになったら開放されるのか、今日は聞き損ねたけど、次こそ聞きたい。

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