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14回目 1月27日(水)

14回目 1月27日(水)

次も1週間と言われそうになるのを、もう少し間隔を開けたいのですがと申し出て、10日おきにしてもらいました。
1週間毎と10日毎では大分気分が違います。

前回発見した、内転筋と腸腰筋のストレッチのおかげもあってか、座骨神経痛の痛みはだいぶん治まってきたような気がします。
駅まで歩いて、駅に到着してから、お尻が痛いのを思い出した日があったくらいです。
また、痛いのも、痛い?痒い?位の感じになってきたし、脚の筋肉痛感もあまり感じなくなってきました。
走るとすぐに痛くなるのですが、完治まであと少し!という気がします。

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