9/7 証拠づくりで固定ローラー10分のみ

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今週は月・火で福井、火曜日に帰ってきて、水曜日朝ローラー、木~土と鹿児島に出張でした。
2014年9月から母が亡くなった1週間だけ飛ばした、週4回自転車に乗る記録継続の危機でしたが、火曜日に福井で電動アシストのレンタサイクルを借りられたので、サイクリングで1回にカウントし、水曜日に朝ローラーできたので、土曜日に帰ってきてからローラーできれば、日曜日はなんとでもなるから、ほぼ今週も達成確実。

土曜日は家についたのが15:30過ぎで、そこから荷解きして、一週間分の食材の買い出しにでかけ、夕食を食べたら寝落ちして。。。
何とか日が変わる頃に復活したので、そこから10分だけ固定ローラーを回しました。
レーパンも履かず、扇風機もつけずww

10分とは言っても、本当は5分でやめようと思ってたのをクールダウンしてたら10分になってしまったというだけ。
まぁ、とにかく回数を稼ぐだけの意味しかありませんね。

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2019年9月7日
内容:固定ローラー10分
テーマ:乗れれば御の字
体調:出張でお疲れ
目的は達成できたか?:とりあえず乗った
今日の褒め:出張で疲れているのに寝落ちから復活してローラー回した自分、偉い
次回:-
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