歯周病の治療終了

やっと歯周病の治療が終わりました

1月17日のエントリーに書いたように、歯列矯正をしようと思って歯医者さんに行ったらどこの歯医者さんでも歯石がひどいと言われました。
そこから、週1位で通って、とうとう10回めの今日、これで歯石は取れたので、今回の治療は終わりですといってもらえました(にこ)。

前回来たときは後3回位と言われたのですが、思いのほか歯茎の再生がよく、歯周ポケット小さくなったようです。
3~4ヶ月したら定期健診に来てくださいねとのこと。

歯石を取ってもらった上に、インビザラインで食べたらすぐに歯磨きして、朝昼晩と歯間ブラシ、朝晩とフロスを使っているので、口の中がとてもさわやかですw
歯磨きしても、歯茎から血が出るなんてこともまったくないし、朝起きたときの口の中の爽やかさが全然違う!
#今までがひどすぎたんですが。。。(^^;;;

せっかくきれいにしてもらったので、このまま維持したいですね。
忘れないように次の歯医者のタイミングをTodoistに登録しておこうw

インビザライン #12-14/73

11日に通院したら、新しいアプリが出来ていて、撮ってもらった写真を自分のスマホで見られるようになりました。
というわけで、経過写真も載せていきます。
歯や口の中の写真は嫌い!ってひとはここで閉じてくださいね~

まずはいつものシミュレーション。

00-14.gif

そして、写真。

20161219uppertooth.jpg20170411uppertooth.jpg

20161219lowertooth.jpg20170411lowertooth.jpg

シミュレーションどおりにしっかり右上の奥歯(写真では左)が奥に動いてますね♪
11枚目から動かしていた上6番(奥歯の一つ手前)も少しずつ動いてきました。

下の前歯がだいぶ並んで歯列が丸くなってきました。

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#12 4/3(月)~4/6(木)

前2枚があまり違和感がなかったので、今度こそ違和感があるかと思ったら、痛いのは新しいのに変えた瞬間だけで後は大丈夫でした。
しかし、火曜日にお昼を食べた後、アライナーを付けてゴムを掛け用としたところ、右上のゴムをかけるボタンが取れてしまったらしい。。。
歯科医院に連絡をしたら、アライナーに切れ込みを入れてゴムを掛けておいて、次回通院するときにボタンを付け直してもらうことになりました。
微妙に左右均等じゃないから気持ち悪いw

木曜日は宴会で2時間くらいアライナーを外していましたが、はめた瞬間後悔するくらい痛かったなぁ。。。
#わりとすぐに治まってよかったけど

やはり、長時間外すとてきめんに歯が戻りますね。
宴会多い人には辛いシステムかも。。

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#13 4/6(木)~4/9(日)、#14 4/9(日)~4/12(水)

2枚とも違和感あったの新しいのに変えた瞬間だけで、あとはほとんど気になりませんでした。
でも#14の最終日は右上奥歯がちょっと痛痒かった。。。

11日は通院日で、予約するときはチェックだけだから30分とか言われていたのに、取れてしまった上のゴム掛けのボタンとアタッチメントを二つ付け直したら、結局1時間掛かってしまいました。

GWが入るので9枚もらって、次の通院日は5月10日になりました。
次の通院日までで下の歯が終わる予定。
早い!!
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インビザライン #9-11/73

まずはいつものシミュレーション画像を。

00-11.gif

下の前歯が前に並んできたせいか、最近、食べ物に正面からかぶりついているのに気が付きました。
今までは前歯はかみ合ってなかったので、口の横のほうで噛み切っていたんですよね。
また、使われていなかった下の前歯が長くなっていたのですが、矯正されて短くなってきたような気がします。
何か新鮮ですw

懸念されたゴム掛けはすぐに慣れて、鏡を見なくても付けはずしできるようになりました。
上の歯は、左右の奥歯を後ろに送っていたのですが、#11から、とうとうその手前の6番も後ろに送り始めました。

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#9 3/25(土)~3/28(火)
いつものようにつけた瞬間、右上奥歯が痛かったのですが、もっと気になったのは下左1番。
下の歯は左右とも1番から3番が弧を描かず、直線上に1本ずつ凸凹に並んでいたのですが、これまでのところ、下右1番~3番は凸凹が解消されていました。
一方、下左は1番が前に出て、2番後ろ、3番前にガタガタに並んだままでした。
今回は、付けた瞬間下左1番が痛く、またアライナーが浮いていて密着してない感じでした。
また下左1番のアライナーの端っこが歯から浮いていて唇に当たって痛い。。。
全体的にずっと違和感が大きかったです。

また、#9は土曜日の夜に交換したのですが、月曜日の昼が昼食会40分、夜飲み会で2時間半、火曜日の夜も飲み会で2時間も外さざるを得ませんでした。。。
とにかく乾杯が終わって食べ始めるギリギリまで待ってからトイレに行ってアライナーを外し、ちょうど2時間程度で料理も終わったら、トイレで口をゆすいでアライナー装着して、家に帰ってから速攻で歯磨きしました。
酔っ払ってくるとこのコントロールが厳しい(^^;;

何とか月曜日で20時間30分、火曜日で20時間50分は付けられているのですが、2時間半もアライナーを外しているとはめたときが痛いので、こんなに外していたくないですね。。。
インビザラインと飲み会は相性が悪い。。。

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#10 3/28(火)~3/31(金)
いつものようにつけた瞬間、右上奥歯が痛かったのですが、割とすぐに解消。
このアライナーは下左1番の納まりもよく、唇に当たったりしなく、また翌朝には全体的な違和感もなくなって快適です。
1枚おきに快適なのとそうじゃないのが来る感じ??

離れ小島になっている右上の奥歯のアライナーがぴったり過ぎてなかなか外れない。。。
した前歯1番~3番のフロスが右手・左手の前後を入れ替えなくても出来るようになってきた♪

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#11 3/31(金)~4/3(月)
1枚おきに快適じゃないのが来るのかと警戒したら、これもほとんど違和感がない1枚でした。

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インビザライン #7-8/70@ゴム掛け開始

今日はアライナー開始から3回目の通院日です。

今日は外れちゃったアタッチメント(3つも外れちゃいました)と、ゴム掛け用のボタンをつけてもらいました。
所要時間1時間強。
ゴムは下の歯6番、上の歯4番なので、イーっとしないと見えません。
全然目立ちませんね。
ただ、ゴムが小さくて、つけるのが難しい。。。
すぐに慣れて簡単に付けられるようになるらしいのですが、大丈夫かな。。

顎がゴムに引っ張られて、顎が疲れる感じ。。。

前回から2枚しか進んでいませんが、とりあえずいつものシミュレーション画像を。

00-08.gif

下の歯列が鬼のお面のようだったのがだいぶ丸みを帯びてきて嬉しいです。
右上の奥歯もシミュレーションどおりに動いています。

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#6から#8を振り返ると、
右でチュウイーを噛むトレーニングをしていたら、下顎の位置が右に寄ってきたのか、口を閉じていると、右の奥歯が噛んでいるのに、左の奥歯は上下当たっていない感じになっています。
長年左で噛んでいたので左の歯が沈んでいるんでしょうか。。。

#6では最終日に大磯クリテリウムで開催された自転車レースに参加しました。
当日は朝食は家で食べ、きちんと歯磨き。
昼食は途中のコンビニでお弁当を買って現地で車中、その他補給として、ボトルにグリコの「クエン酸&必須アミノ酸」を作って飲みました。
お弁当はアライナーを外して食べて、爪楊枝で掃除して、口をゆすいで再装着。
「クエン酸&必須アミノ酸」は糖質が含まれていないので、歯磨きできなくても虫歯にはなりにくいのかな?
とりあえず、アライナーをしたままレースをしても何の問題もありませんでした。

#7はつけた瞬間から、動かしていないはずの上の前歯が痛かったです。
動かしている下の前歯も痛い。。
2日目には治まっていましたが、これまでは、上の前歯はアライナーと歯の間にほとんど隙間は無かったのに、これはちょっと隙間がある。
大丈夫なのかな?

#8はつけた瞬間に右上6番(動かしている一番奥の歯の手前)が超絶痛かったですが、半分に切ったアライナー・チュウイーをガムのようにしばらく噛んでたらすぐに治まりました。
#7で発生してたアライナーと前歯の隙間はなくなりました。
#8は変えた当日の瞬間だけ痛くて、後は全然痛くない。。。

上の歯は1mmも動いていないのに、下顎が出てきたのか、下の前歯が前に出てきたためか、アライナーをしていても口が閉じやすくなってきました。

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矯正を始めてから、自分の外見が気になるようになってきました。
せっかく歯がきれいになるなら、他もって感じなんでしょうか。。。
それに、今の仕事が、人前に出ることも多くて、ちょっとは外見にも気を配らないとまずい感じなんですよね。。。

まず、以前書きましたが、歯の写真を撮ろうと自撮りしてたら、顔のゆがみが気になって気になって。。。
たぶん片噛みのせいだと思い、噛んでないと思われる右の歯でアライナーチュウイーを半分に切ったものを、1日3回、5分位噛んでます。

次に、前々から気になってた、髪の毛がパサパサなこと。
癖毛だしとあきらめてたんですが、どうにかしたいと本気で思い始め、初めてオイルパックをやってみました。これはなかなか効果的♪週1位で続けようと思います。

加えて、目の下のたるみ、顔の筋肉の凝り、毛穴などなど、どんどん気になるところが増えてきて。。。
目の下のたるみは3月上旬から目の周りの筋肉を鍛える運動をしてみています。どのくらいで変化がでるのか??
顔の凝りは2月中ごろからせっせと筋膜リリース?してて、3週間くらいでどこを触っても痛いという状態からだいぶ良くなってきました。
毛穴は美顔器を導入しようかまじめに検討しています。

大学は理系で女性がほとんど居なくて、大学のほぼ横に下宿してたので全く外見に気を配っていませんでした(^^;;
さすがに就職してからは身だしなみとしてお化粧くらいはしますが、基本女子力ゼロなわたくし、外見では勝負してないからと、最近でこそ服装にはやや気をつけるようにはなりましたが、これまで美容には全く気を使ってこなかったので、あらゆるところが酷いです。。。
若いときは若さで何とかなっていた部分もありますが、年取ってくるとまさにみっともない感じにorz。。。

しかし、当然のことながら、こういうのって意外と手間暇がかかるんですよね。
矯正を始めてから歯磨きをしっかりするようになって、歯磨き・歯間ブラシ・フロスとやっているので、ここでもけっこう時間が掛かるようになり、朝の支度の時間が5分は伸びてる。
分単位で時間を節約してるので、これらの分をどうはめるのかが問題です。。。

*****

インビザライン #5-6/70

昨日6枚目のアライナーになりました。
#4から、Ortho Pulse(オルソ・パルス)のおかげでアライナー交換が3日毎になったので、#5は13日(月)、#6は16日(木)の交換となりました。

まずはいつものシミュレーション動画で。

00-06.gif

右下1番~3番がガタガタだったのが横にそろってきました♪
フロスの前後を入れ替えずに行けるのが地味に嬉しいw
早く左も並ばないかな♪

*****
#4~#5を振り返ると、
#4では、インビザラインにしてから初めてのスキーに行きました。

我が家は早朝に出て、朝食はいつも途中のコンビニで買ってスキー場の駐車場で車の中で食べるのですが、ここはトイレに行ってアライナーをはずし、食後に着替えつつトイレで口をゆすいで装着。
食後に爪楊枝でお掃除しましたが歯磨きできなかったので微妙に気持ち悪いです。

この日は夕方5時までに帰ってくる強行軍だったので、ノンストップで12時まで滑り下山して、お昼は朝コンビニで買っておいたものを車中で走りながら食べました。
仕方がないので、アライナーつけたまま。。。。
3日しか使わないと思って冒険しました

食べやすそうなおにぎりとサンドイッチにしましたが、それなりに食べられるものですね。。。
食後はお茶で口の中をゆすぎましたが、帰宅して速攻で歯磨きしましたよ。

歯磨きするときにアライナーを外したけど、食べ物のカスが詰まってるということも無く、見た目はきれいでした。
緊急事態なら外さなくても軽食なら食べられることが分かってよかったです。。。。
。。。いつもやると速攻で虫歯になりそうですが。。。

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#5は、つけた瞬間だけ動かしている右上の奥歯が痛かったですが、チュウイーを顎の筋トレをかねて噛んでたら治まりました。
#4の頃から下右の大1小臼歯(4番)が口の中で邪魔で、何か舌で外に押したい感じ。
どのアライナーも最初の12時間くらいは奥歯の高さが合わない感じがしますが、翌日には気にならなくなります。

下の歯のアタッチメントが2個(右4、左3)取れてしまいました。。。。

3日で交換で本当に大丈夫かなと思いましたが、オルソ・パルスのおかげなのか、新しいアライナーになって2日目ともなると、口の中が落ち着いてきた感じがして、3日目は休んでいる感じなので、今のところこのペースでも大丈夫そうです。

 

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